黄广益打羽毛球运动教学课程

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• file:9--杀球网课-正确挥拍.mp4
• file:74--正手被动步伐（左右站姿启动）2.mp4
• file:19--杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4
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• file:82--双打 混双—封网意识 套路(一）.mp4
• file:87--双打 混双-防守站位步伐（附加打法 套路）.mp4
• file:98--后场技术—正手劈吊斜线（切球方式).mp4
• file:63--步伐网课-网前反手步伐（前后站姿启动）.mp4
• file:22--杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4
• file:116--网前技术—正手放网（角度距离调整）.mp4
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• file:101--后场技术—正手不转体劈吊.mp4
• file:25--杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4
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